Dimagrire senza soffrire, il sogno di tutti. Marc Messeguè, noto esperto di "remise en forme" di fama mondiale, ultimamente alla ribalta per aver ospitato presso il suo Healt Center di Mezzelole il reality show di Raidue "Music Farm", propone il suo nuovo metodo che consente di evitare le numerose rinunce dovute allo smaltimento dei chili in più, pur effettuando 52 giorni all'anno di dieta.

 

Nella presentazione del suo nuovo libro "La dieta di un giorno" che illustra le tecnica di questa nuova metodologia dietetica nominata  "One Day Light", presso il centro Tonic di via Piemonte ad Ascoli Piceno, il francese, che ormai da oltre vent'anni vive in Italia, ha spiegato le semplici linee di condotta di questa innovativa situazione alimentare, che consente una normale alimentazione per sei giorni a settimana.

 

"I miracoli non esistono – ha spiegato Messeguè – e non si può pensare di perdere peso e mantenere la nuova linea seguendo cure che durano 14 o 20 giorni all'anno. Questa dieta consente di mangiare normalmente, come si è sempre fatto, per sei giorni a settimana, seguendo invece determinati menù per un solo giorno".

 

La dieta, già testata con buoni risultati su 400 persone, consente di perdere circa 100 grammi per ogni settimana, arrivando quindi a scendere di peso per circa 5 chili in un anno, riuscendo, senza troppi sacrifici a mantenere il nuovo peso acquisito.

 

"Il giorno di dieta settimanale non prevede digiuno, perchè è anch'esso uno stress per il metabolismo – ha continuato Messeguè – ma un'alimentazione più sana rispetto a quella di tutti i giorni. Cibi cucinati senza grasso, cotti al forno o al cartoccio, brodi vegetali, verdure, e niente alcool. Per un giorno a settimana non è un grande sacrificio, considerando il fatto che questa è una dieta che permette di smaltire soltanto il superfluo evitando di correre il rischio di perdere più peso del dovuto".

 

In una società a volte eccessivamente attenta ai problemi estetici relativi al peso forma, la tecnica Messeguè potrebbe rivelarsi davvero rivoluzionaria soprattutto da un punto di vista psicologico e sociale. Le autocostrizioni previste finora dalle diete dimagranti potrebbero quindi scomparire, se il successo di questa metodologia dovesse trovare conferma anche per la grande utenza. Tentar non nuoce, quindi per un giorno a settimana si potrà davvero provare a seguire i consigli che "La dieta di un giorno" darà ai suoi lettori.