Il “Qi Gong”, l’antica ginnastica della tradizione cinese, esercizio dell’energia vitale, sarà presentata a San Benedetto, presso l’Associazione Germogli in via Romagna 30, dall’insegnante Fernanda Biondi durante quattro lezioni-seminario che si terranno nei giorni 1-10-15 e 22 febbraio dalle 20,30 alle 21,30.

 

Le lezioni saranno introdotte dal dottor Lucio Sotte, agopuntore, autore del protocollo medico del “Qi Gong”.

 

Secondo la medicina tradizionale cinese oltre ai tre sistemi circolatorio, linfatico e nervoso del corpo umano, ne esiste un quarto attraverso i canali del quale si diffonde nel corpo un’energia vitale chiamata “Qi”.

 

Il “Qi Gong” è una tecnica volta dunque non soltanto a facilitare la circolazione della suddetta energia, ma anche a nutrirla, al fine di raggiungere uno stato di benessere psicofisico completo e alla quale si attribuisce grande valore preventivo all’insorgere di ogni male, segnatamente a quelli dovuti a indebolimento del sistema immunitario. La forma attraverso la quale si applica il “Qi Gong” è quella di una ginnastica dolce che si svolge sui seguenti quattro livelli: esercizi dinamici per regolare il corpo, tecniche di respirazione, concentrazione mentale per regolare la mente, emissione di suoni terapeutici per regolare le emozioni. Tutto questo viene coordinato dalla seconda teoria fondamentale cinese che è quella denominata dei cinque elementi.

 

Il costo del corso completo è di 30 euro. Per informazioni e iscrizioni tel 0735-780126.